SALUD - JENNIFER ANISTON REVELA SU MÉTODO DE EJERCICIO IDEAL PARA MAYORES DE 50: EL SISTEMA DE BAJO IMPACTO PVOLVE

 

Jennifer Aniston reveló que su secreto para mantenerse en forma a los 50 años es el sistema de bajo impacto Pvolve, un método que se centra en trabajar los músculos más profundos y pequeños, mejorando la postura y la estabilidad sin castigar las articulaciones. La entrenadora de Aniston, Dani Coleman, destaca la importancia de la funcionalidad, la precisión y la movilidad en el entrenamiento, así como la necesidad de escuchar al cuerpo y adaptar las sesiones a cada día.