ESPAÑA - ALEJANDRO SANZ SE SINCERA SOBRE SU SALUD MENTAL Y EL "VACÍO ABSOLUTO" QUE LO LLEVÓ A HACER PÚBLICO SU "FUERTE BROTE" DEPRESIVO EN 2023

 

El cantante español Alejandro Sanz ha hablado con crudeza sobre uno de los periodos más oscuros de su vida, la profunda depresión que lo llevó a anunciar en redes sociales en mayo de 2023 que no estaba bien. En una serie de entrevistas recientes, el artista de 55 años ha descrito el "vacío absoluto" que experimentó y cómo, tras terapia y cambios vitales, emerge con un mensaje claro sobre la importancia de quitar el estigma a los problemas de salud mental.

 

Sanz detalló que lo que experimentó fue algo más profundo y aterrador que la tristeza, un "vacío, una ausencia absoluta de emoción", que lo asustó de verdad. Su decisión de hacerlo público generó un debate incluso en su espacio terapéutico, pero él defiende su elección, ya que lo ayudó a sentirse menos solo.

 

Su recuperación se basó en rodearse de "las personas correctas", comprometerse con la terapia y aprender a poner límites, algo que antes no hacía. La música fue su principal vía de catarsis, y su último álbum, 'Y ahora qué +', nace de este proceso, con la canción "Palmeras en el jardín" como la "primera piedra" y la "catarsis que necesitaba" tras su separación de Rachel Valdés.

 

Hoy, Sanz utiliza su experiencia para enviar un mensaje social, considerando que "lo mejor es quitarle ese estigma que tan perjudicial ha sido para quienes han pasado por ello".